Пресс-центр

«ЗЕЛЕНЫЙ ФИТНЕС»

23.06.2020 → Новости городской жизни

«ЗЕЛЕНЫЙ ФИТНЕС» В рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» и национального проекта «Демография» реализуется проект «Зелёный фитнес». Он направлен на развитие массового спорта, совершенствование спортивной инфраструктуры, обеспечение доступности занятий физической культурой и спортом для всех категорий граждан.

Невероятно, но факт, простейшие физические упражнения способны исцелить множество заболеваний. Мы и не задумываемся, что наше здоровье страдает по причине малоподвижного образа жизни, обычной лени и незнания. В результате бегаем по врачам и аптекам, тратим время и деньги, когда укрепить здоровье можно простыми упражнениями!

Полезно взять ответственность за свое здоровье и самочувствие на себя, понять язык собственного тела, его потребности. Секретный ключик здесь в регулярности занятий и режиме. Если заниматься ежедневно по 15-20 минут, можно получить лучший эффект, чем два часа, но от случая к случаю.
Вы готовы, но не можете начать или не знает с чего, тогда именно для вас разработан проект «Зелёный фитнес».

В рамках это проекта, реализованного при грантовой поддержке Министерства спорта России, запущена серия бесплатных онлайн - тренировок с участием профессиональных фитнес - тренеров. Занятия проходят в формате прямых эфиров в сети Instagram @zf_kzn, что позволяет любителям физической культуры и спорта вести активный образ жизни в домашних условиях.

Проект «Зелёный фитнес» объединяет различные группы населения: детей, молодёжь, людей среднего и пожилого возраста. Основным его направлением является сохранение здоровья, активной жизненной позиции и организация досуга граждан путём проведения еженедельных бесплатных спортивных мероприятий на общественных пространствах города: в парках и скверах, на пляжах, набережных и площадях. 

За пять лет к его реализации присоединились 63 города и населённых пункта нашей страны. Было проведено более 3500 мероприятий, в которых приняли участие 350 тысяч человек. 

Если тут болит, там болит, если на душе осень, жизнь не сложилась, и вообще все плохо – начните делать зарядку! Само это слово говорит за себя – пополнять запас батареи оптимизма и здоровья можно и нужно! И это легко, необременительно и даже приятно, надо только поверить в себя и приложить немного труда!

Короткая ссылка на новость: http://special.semikarakorsk-adm.ru/~EIkag